皆様こんにちは(^^)gerblammeでございます☆ 今回も前回に引き続き毛髪と睡眠についてお話させて頂きます(^^) 皆様ヘアケアは日頃行っていますでしょうか？また行っている人はどのタイミングでヘアケアを行っていますでしょうか？ ヘアケアは頭皮状態を良くするのにも髪の毛の状態を良くするのにも非常に有効なのですがそのタイミングが非常に重要なのはご存知でしょうか(^o^)？ そのタイミングとは、、、 そうです！ 睡眠前のヘアケアがもっとも効果を発揮するんです(^O^)v！！ 実はただ寝ている間にも髪の毛は枕との摩擦でダメージを受けてしまったり、寝返りを打つことで髪同士が絡まってダメージを受けてしまったり寝てる間にも様々な影響があるん…