皆様こんにちは(^^)
gerblammeでございます☆

今回も前回に引き続き毛髪と睡眠についてお話させて頂きます(^^)

皆様ヘアケアは日頃行っていますでしょうか？
また行っている人はどのタイミングでヘアケアを行っていますでしょうか？

ヘアケアは頭皮状態を良くするのにも髪の毛の状態を良くするのにも非常に有効なのですがそのタイミングが非常に重要なのはご存知でしょうか(^o^)？

そのタイミングとは、、、

そうです！

睡眠前のヘアケアがもっとも効果を発揮するんです(^O^)v！！

実はただ寝ている間にも髪の毛は枕との摩擦でダメージを受けてしまったり、寝返りを打つことで髪同士が絡まってダメージを受けてしまったり寝てる間にも様々な影響があるんです、、

それの予防策として睡眠前のヘアケアがかなり有効となってきます♪

また、睡眠中は栄養や保湿成分の吸収が行われる時間なのでこのタイミングで適切なヘアケアを行い栄養を充分に吸収することで睡眠中の効果を最大限に発揮するんです(*^^*)

つまり前回の記事で書きました睡眠不足が続くとせっかくの栄養補給時間を充分に確保できないことになります(*_*;

毛髪、頭皮トラブルにお困りの方はまず睡眠から改善していくことでそこから打てる策が増えてくるのでまず充分に睡眠できているか1度見直してみてはいかがでしょうか(^^)？

当店では睡眠の質を改善するコースがございますのでお悩みの方は是非1度試してみられてください^_^

皆様のご来店をお待ちしております(*^^*)

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