皆様こんにちは(^^)gerblammeでございます☆ 本日は毛髪と睡眠の関係性について少しお話させて頂きます＼(^o^)／ 皆様髪の毛というものが成長期と休止期という周期を繰り返していることをご存知でしょうか(^^)/？ この周期、読んで字の如く成長期では髪の成長を！休止期では髪が休息している期間を指しています(^^) このサイクルを正常かつ長期的に維持することがAGA対策として大事になってきます♪ そこでもっとも関わってくるのが睡眠になります！睡眠不足が続いてしまうと髪の毛の生成に必要な成長ホルモンの分泌を阻害してしまう上にこの周期を乱してしまうからです(~_~;) ヘッドスパには血行を促進し栄養を行き渡らせる効果もありますが睡…